Gaya hidup sihatt kelas ii :]

Sekarang ni, Fuhh memang ramai yang suka makan makanan manis kan? Siapa tak suka hoi. Aku pun suka. Tapi yang manis tu lah yang menjadikan pahit dekat dalam hidup kita nanti. Jeng jeng.sebabkan yang manis manis tu lah kita dapat penyakit kencing manis, obesiti, sakit jantung macam-macamlah penyakit kronik yang boleh bawa maut.

kesian.Kalau sakit nanti susahkan diri dengan keluarga. Kan dah dikatakan ZALIM tu. Jadi amalkanlah pergi bersenam

BERSENAM? aku boleh kira pakai sebelah tangan je berapa hari aku pergi bersenam dalam satu tahun yang ada 365 hari. Aku pun mula-mula tak nak ambil port la bab bersenam ni. sebab aku ni memang malas. Bila dah masuk new year ni kena lah ubah sikit penderian hidup kan? Bila bersenam memang aku ni cepat sangat rasa letih. Memang tak tahanlah. Tapi kena lah buat juga. Kan nak sihat? :) Tak nak sakit sakit kronik bila muda ni.

Makan paling penting lah. Dah tak payah nak makan fastfood selalu. Kena makan jarang-jarang. Alhamdullilah sejak 7 bulan yang lalu aku dah tak makan fastfood ni semua. Memang susah nak berhenti. Macam dah ketagih sangat. Yelah setiap bulan kan diorang mesti ada menu baru. Tu yang tak tahan tu. Tapi iman mesti kuat. Hahaha. Tapi tak tahulah bila start tahun baru ni aku makan balik ke. Hehe

Dulu pun aku makan juga yang bijirin untuk kesihatan ni atau untuk kuruskan badan ni. sekarang dah malas nak makan. Tapi kalau makan memang best ! Memang membantu life style kita.Takdalah nanti kita baham nasi dua pinggan bila dah makan nestle dalam gambar tu weyh.

So sama-samalah mengamalkan gaya hidup yang sihat.